Las uñas débiles casi siempre vienen de hábitos, no de genética: morderlas, usarlas como herramientas y arrancar el esmalte las adelgazan semana tras semana. Corrige estos 5 errores y en un mes notarás uñas más fuertes.
1. Usar las uñas como herramientas
Abrir latas, despegar stickers o raspar etiquetas quiebra el borde libre y levanta el esmalte. Usa tijeras, una moneda o un abrecartas: tus uñas son el acabado, no la herramienta.
2. Arrancar el esmalte cuando se pela
Cada vez que arrancas el semipermanente te llevas una capa de queratina y la uña queda 30% más delgada. Lima el borde suelto y agenda tu retoque: reparar sale más barato que recuperar uñas maltratadas.
3. Morder cutículas y padrastros
Morder la piel alrededor de la uña abre pequeñas heridas que se infectan fácil. Corta los padrastros con tijerita limpia e hidrata a diario: sin piel levantada no hay tentación de morder.
4 y 5. Olvidar los guantes y el descanso
El agua caliente con jabón ablanda uña y esmalte: usa guantes para el aseo. Y si usas esmaltado continuo, deja 1 semana de descanso con solo aceite cada 3 meses para que la uña se recupere.